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SOBREPESO
17 de julio de 2021 por Clinica Rinos
Conseguir realizar la última comida del día de forma ligera, original y variada es la clave para perder peso y ayudar a mantenernos en un peso equilibrado. Las cenas deben ser ligeras, con una rutina horaria (lo aconsejable es cenar temprano), dedicándole tiempo, siempre sentado y relajado. Debe incluir alimentos de fácil digestión, que […]
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¿Cómo podemos ganar esta batalla para siempre, sin perjudicar nuestra salud? La respuesta es muy sencilla: Aprende como funciona tu cuerpo y dale lo que necesita. En Clínica Rinos te acompañaremos hasta que alcances tu meta y hayas aprendido a regular tu cuerpo. Perder peso no estan difícil cuando te conoces, las pautas […]
Pues toma nota de los alimentos que te pueden ayudar. Los 25 alimentos megadepurativos: Aguacate: su digestión ayuda a eliminar grasas dañinas. Apio: debido a su acción alcalinizante, combate la presencia de ácido úrico y otras toxinas del metabolismo. Alcachofa: aumenta el flujo de orina, favorece la eliminación de líquidos y la desintoxicación […]
¿Cómo se producen las toxinas? • A través de agentes externos: contaminación ambiental, tabaco, alimentos con pesticidas, conservantes, colorantes, aditivos, etc. • A través de agentes internos: sustancias que nosotros mismos generamos en nuestro interior a partir del metabolismo de las comidas y bebidas, de las sustancias de desecho que producen las bacterias […]
Estamos muy contentos, porque hemos cumplido nuestra estadística del 2.013, media de pérdida de peso por paciente 20 KG, con tratamiento endoscópico, Balón de 12 , 6 meses y Endomanga (reducción de estomago sin cirugía) la media pero sobre todo estamos muy contentos por ellos, porque detrás de cada uno hay mucha ilusión , esperanzas […]
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¡Toma nota de las frutas que ayudan a limpiar tu organismo! Buen provecho. Naranja: drenante hepático, diurética (elimina líquidos), antiséptica (desinfectante), laxante y antioxidante. Su vitamina C participa en la cicatrización. Uva: estimula el proceso depurativo. Manzana: rica en fibra, ayuda a eliminar las toxinas, especialmente las que se encuentran en el tracto intestinal. […]
Perder 20 kg en un tiempo récord a base de ingerir proteínas no es un éxito sino más bien un fracaso. ¿Es consciente el paciente de lo que esa pérdida de peso ha generado en su cuerpo? ¿Sabe lo que tiene que hacer para no recuperar el peso perdido? Pero lo más importante de […]
Un estudio elaborado por la Fundación Mapfre y la Universidad CEU San Pablo de Madrid revela que la mayoría de los españoles realiza tres comidas principales, fundamentalmente en casa, lo que unido a otros hábitos como hacer la compra, cocinar los alimentos a la plancha y al horno, comer acompañado, sentado y sin prisas e […]
•Come 5 o más veces al día, de forma variada y moderada. Come despacio, con mucha frecuencia y en pequeñas raciones a lo largo del día para evitar bajadas de glucosa en el organismo y no tener tanto apetito en la siguiente comida. •Come mucha variedad de alimentos y de todos los grupos: vegetales […]
De cara al buen tiempo toca recuperar la figura. Pero, ¿se puede adelgazar de forma saludable sin sufrir? Sí, se puede. Te damos las claves para conseguirlo. Hay que mostrar a cada persona qué es lo mejor para que pierda peso sin pasar hambre y que, a su vez, le sirva como educación […]
Enero es el mes de los nuevos propósitos. Tras los días de fiesta y celebración con familiares y amigos llega el momento de volver a la normalidad y marcarse objetivos como hacer ejercicio, dejar de fumar, viajar más, aprender idiomas, y por supuesto, comer mas sano y rebajar kilos que se han podido sumar en […]
El exceso de peso no solo afecta a nuestra silueta a, a nuestra autoestima, sino también a nuestra salud, la OMS define obesidad al acumulo de grasa que puede perjudicar nuestra salud; azúcar, hipertensión apneas de sueño, mala circulación, dolores articulares…estos son algunos de los problemas que acarrea el exceso de peso prolongado en el […]
CORPORAL
17 de julio de 2021 / 31 de agosto de 2023 por Clinica Rinos
Una de las complicaciones que conlleva la colocación de los implantes es la contractura capsular, todas las pacientes operadas de aumento de pecho tienen una capsula alrededor de la prótesis, es una respuesta natural de nuestro organismo. El problema aparece cuando la capsula se contrae, se encoge y genera presión sobre el implante, esta […]
Ni de textura ni de tamaño ni de material, intentaremos dar luz a las diferentes opciones que tenemos los cirujanos plásticos para proponer a nuestras pacientes la mejor opción. Es importante analizar a nuestra paciente antes de la intervención, cada paciente tiene una anatomía y unas preferencias de tamaño que debemos tener en cuenta […]
Esta es una obsesión para muchos hombres y mujeres, la barriga es antiestética y no nos permite vivir con comodidad, molesta. Los hombres acumulan de diferente forma que las mujeres, mientras nosotras lo hacemos más en caderas y muslos ellos lo hacen en el abdomen, es el dichoso flotador. Para conseguir un abdomen […]
Estamos en una época del año en la que nuestros pacientes ya se ponen en marcha para empezar a perder volumen, el objetivo es conseguir una talla menos o quitar algún michelin poco estético o mejorar el aspecto de las piernas o quitarnos la barriga y afinar la cintura. Es muy importante estudiar bien […]
Anestesia ¿Anestesia local o general? La sedación dependerá de cada caso concreto. Regularmente, en la cirugía estética de mamas, de párpados o de otras zonas, pero de corta duración (menos de 2 h) se suele utilizar anestesia local y sedación, aunque en casos particulares precisaremos anestesia general. En Clínica Rinos por ejemplo en la […]
La reconstrucción de la mama tras un cáncer es uno de los procedimientos quirúrgicos actuales dentro de la cirugía plástica más seguros y gratificantes para la paciente. El desarrollo de nuevas técnicas posibilita al cirujano plástico crear una mama muy similar en forma, textura y características a la no operada. Además, en la mayoría […]
Frena el envejecimiento de la piel gracias a la aplicación de vitamina A, la C o el ácido Hialurónico. El tratamiento de Mesoterapia que ofrece Clinica Rinos se ha convertido en un ritual de belleza para nuestros pacientes. El uso y alianza de las vitaminas en los cosméticos que elegimos y recomendamos para la […]
La importancia de cuidar nuestra alimentación: ¿Qué alimentos nos sientan mal? ¿Por qué? ¿Cómo detectarlos? Las reacciones adversas a los alimentos (cualquier reacción desfavorable que se presente tras la ingesta de un alimento o de alguno de sus componentes) son episodios frecuentes en la población general. Sin embargo, el conocimiento exacto de los alérgenos […]
Para mantener una piel sana es determinante los nutrientes de los alimentos, aunque las características de nuestra piel depende de factores genéticos y hormonales y también en buena medida de factores externos como la luz solar, el tipo de ambiente o el tabaco, cada vez se está dando más importancia a los alimentos, sobre todo […]
La gran batalla contra el efecto del paso del tiempo es la lucha contra la gravedad, la flacidez es el peor enemigo y en los glúteos es donde ponemos especial interés en reforzar. Si deseas elevar el glúteo, no reducir el volumen, sino mejorar la forma para dar un aire más juvenil a tu […]
Si lo que tienes es un vaciado de la parte superior del pecho por un embarazo, una lactancia o un adelgazamiento demasiado drástico; en casos de asimetría o quieres una talla más de sujetatador, el lipofilling es un método seguro y eficaz. Se trata de quitar grasa de donde nos sobra (lipo), para ponerla […]
FACIAL
La rinoplastia cerrada, se realiza a través de los orificios, se realiza al tacto ya que no hay acceso visual a la estructura de la nariz, es la adecuada cuando solo debemos corregir el dorso y tenemos una punta que no necesita de grandes cambios. • La rinoplastia abierta, se realiza a través de […]
